Squash（スカッシュ） とは

スカッシュはロンドンで生まれたスタイリッシュなインドアのラケットスポーツです。
スカッシュは185の国で約2000万人と多くの人達がプレーしています。（世界スカッシュ連盟発表）
年齢や性別を問わず、用具も少なく安く、コートが有ればすぐに楽しめるスポーツだからです。

コートは9.75ｍの長さと6.40ｍの幅と広すぎず、ボールがどこに行っても返す事が可能な範囲です。
プレーヤーそれぞれのスピードで楽しめるので、子供から年配者まで生涯スポーツとして続けられます。

1時間の消費エネルギーは、通常のプレーヤーで700kcal前後、プロ選手で1500kcalと、
他のスポーツに比べて短時間で充分な運動効果が得られます。忙しい現代人に適しているスポーツです。